Dieta, odżywianie, przepisy
Materiały do pobrania:
Dieta śródziemnomorska oczami diabetyka
Dieta śródziemnomorska to jeden z najlepiej poznanych sposobów odżywiania, wiążący się z wieloma korzyściami zdrowotnymi1. Jej korzystny wpływ na układ [...]
Błonnik w cukrzycy: ile, jaki i dlaczego jest tak ważny?
Właściwy sposób odżywiania wywiera istotny wpływ na zdrowie, samopoczucie oraz jakość i długość życia człowieka. Jednym z ważnych składników żywności, [...]
Cukrzyca a zdrowie jamy ustnej – objawy, których nie warto ignorować
W przebiegu cukrzycy, niezależnie od jej typu, wskutek przewlekłej hiperglikemii dochodzi do rozwoju poważnych powikłań w obrębie wielu narządów, m.in. [...]
Stabilniejsza glikemia zaczyna się na etykiecie – poznaj ukryte źródła cukru
Chcąc poprawić swoją glikemię rezygnujesz ze słodyczy czy słodzenia kawy i herbaty? To dobry krok, ale może okazać się niewystarczający, [...]
Dobry sen – cichy sprzymierzeniec w kontroli cukrzycy
Powiązania między cukrzycą a jakością snu to złożone zagadnienie. Odpowiednia ilość dobrej jakości snu jest ważna dla zdrowia i dobrego [...]
Światowy Dzień Cukrzycy - Diabetyk w pracy
Listopad to miesiąc świadomości cukrzycy z jego kulminacyjnym punktem 14 listopada, kiedy to obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy - największe globalne [...]
Jak diabetyk powinien zadbać o swoje zdrowie jesienią?
Jesień – chociaż bywa złota i piękna, ma też swoje ciemniejsze strony – dni są coraz krótsze, temperatura na zewnątrz [...]
Samokontrola i pielęgnacja stóp u osób z cukrzycą
Samokontrola i samopielęgnacja stóp w cukrzycy to bardzo ważne działanie w profilaktyce powikłań tej choroby, pozwalające na zmniejszenie ryzyka rozwoju [...]
Czy warto suplementować probiotyki w cukrzycy?
Ludzka mikrobiota stanowi w ostatnich latach przedmiot intensywnych badań naukowych. Ich wyniki wskazują, że jej skład ma istotny wpływ na [...]
Owoce i warzywa w diecie diabetyka
Lato w pełni, a z nim bogactwo świeżych warzyw i owoców, które niepodważalnie są bardzo ważnymi składnikami w żywieniu człowieka. [...]
Wszystkie wpisy
Poradnik
Czym jest nefropatia cukrzycowa?
Nefropatia cukrzycowa, lub inaczej cukrzycowa choroba nerek, należy do przewlekłych naczyniowych powikłań cukrzycy. Jest skutkiem uszkodzenia drobnych tętniczek w kłębuszkach nerkowych [...]
Jak cukrzyca wpływa na stan jamy ustnej oraz zębów?
Cukrzyca, jako choroba metaboliczna, wpływa na tkanki całego organizmu1,2 . Oznacza to, że objawy cukrzycy są widoczne również w jamie [...]
Dokąd cukrzyk może pojechać na wakacje?
Gdzie cukrzyk może pojechać na wakacje? Właściwie wszędzie. Należy tylko odpowiednio się przygotować, przestrzegać kilku zasad i pamiętać, że wakacje [...]
Diabetyk w miejscu pracy – nie ma czego ukrywać!
Cukrzyca nie jest powodem do rezygnacji z pracy, a dyskryminacja pracownika z powodu występowania u niego cukrzycy jest niedopuszczalna. Praca [...]
Diabetyk pod troskliwą opieką
Cukrzyca jest chorobą, która może przyczyniać się nieco do poczucia osamotnienia i zdania wyłącznie na siebie… Jednak to tylko iluzja. [...]
Soki w cukrzycy – jakie są wskazane, a których unikać?
Jeden z ulubionych typów napojów, po które chętnie sięgamy… ale czy słusznie? Sok jest produktem, który niekoniecznie może nam służyć [...]
Czy cukrzyk musi rezygnować z jedzenia słodyczy?
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna charakteryzująca się przewlekłą hiperglikemią, czyli zwiększonym poziomem glukozy we krwi. Spowodowana jest ona brakiem odpowiedzi organizmu [...]
Cukrzyk przy stole wielkanocnym. Co jeść, czego unikać?
Wielkanoc to dla większości z nas czas pełen rodzinnych spotkań, jak też pysznego, tradycyjnego jedzenia. Będąc diabetykiem, nie musisz obawiać [...]
Czy diabetyk może używać cukru trzcinowego?
Słodki smak oraz łatwość łączenia z innymi składnikami ze względu na rozpuszczalność – to cechy, które w cukrze cenimy najbardziej. [...]