Dieta, odżywianie, przepisy
Materiały do pobrania:
Dieta śródziemnomorska oczami diabetyka
Dieta śródziemnomorska to jeden z najlepiej poznanych sposobów odżywiania, wiążący się z wieloma korzyściami zdrowotnymi1. Jej korzystny wpływ na układ [...]
Błonnik w cukrzycy: ile, jaki i dlaczego jest tak ważny?
Właściwy sposób odżywiania wywiera istotny wpływ na zdrowie, samopoczucie oraz jakość i długość życia człowieka. Jednym z ważnych składników żywności, [...]
Cukrzyca a zdrowie jamy ustnej – objawy, których nie warto ignorować
W przebiegu cukrzycy, niezależnie od jej typu, wskutek przewlekłej hiperglikemii dochodzi do rozwoju poważnych powikłań w obrębie wielu narządów, m.in. [...]
Stabilniejsza glikemia zaczyna się na etykiecie – poznaj ukryte źródła cukru
Chcąc poprawić swoją glikemię rezygnujesz ze słodyczy czy słodzenia kawy i herbaty? To dobry krok, ale może okazać się niewystarczający, [...]
Dobry sen – cichy sprzymierzeniec w kontroli cukrzycy
Powiązania między cukrzycą a jakością snu to złożone zagadnienie. Odpowiednia ilość dobrej jakości snu jest ważna dla zdrowia i dobrego [...]
Światowy Dzień Cukrzycy - Diabetyk w pracy
Listopad to miesiąc świadomości cukrzycy z jego kulminacyjnym punktem 14 listopada, kiedy to obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy - największe globalne [...]
Jak diabetyk powinien zadbać o swoje zdrowie jesienią?
Jesień – chociaż bywa złota i piękna, ma też swoje ciemniejsze strony – dni są coraz krótsze, temperatura na zewnątrz [...]
Samokontrola i pielęgnacja stóp u osób z cukrzycą
Samokontrola i samopielęgnacja stóp w cukrzycy to bardzo ważne działanie w profilaktyce powikłań tej choroby, pozwalające na zmniejszenie ryzyka rozwoju [...]
Czy warto suplementować probiotyki w cukrzycy?
Ludzka mikrobiota stanowi w ostatnich latach przedmiot intensywnych badań naukowych. Ich wyniki wskazują, że jej skład ma istotny wpływ na [...]
Owoce i warzywa w diecie diabetyka
Lato w pełni, a z nim bogactwo świeżych warzyw i owoców, które niepodważalnie są bardzo ważnymi składnikami w żywieniu człowieka. [...]
Wszystkie wpisy
Poradnik
Banany w cukrzycy – czy to dobry pomysł?
Są żółte, podłużne i smakują wakacjami… któż z nas nie lubi bananów? Ich smakowity miąższ można zmiksować, uzyskując w ten [...]
Miód a cukrzyca – bezpieczny, czy nie do końca?
Słodki, złocisty, gęsty niczym syrop, z lekką nutą kwiatową… choć miód ma swoich przeciwników, wiele osób za nim przepada. I [...]
Czy cukrzycy można zapobiec?
Cukrzyca jako jedyna choroba niezakaźna zyskała miano pandemii XXI wieku. Coraz częściej padają diagnozy, a lekarze alarmują. Dlaczego tak wiele [...]
Mleko a cukrzyca – czy to bezpieczny duet?
Mleko jest produktem, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie śniadania. Na jego bazie możemy przyrządzić pyszne omlety, naleśniki [...]
Czy w cukrzycy ciążowej można jeść masło orzechowe?
Masło orzechowe to jeden z ciekawszych produktów do smarowania kanapek. Możemy je również wykorzystywać w trakcie przyrządzania słodkich wypieków, sosów, [...]
Piwo a cukrzyca. Czy diabetyk może pić piwo?
Jeden z najpopularniejszych typów alkoholu. Piwo to nie tylko mniej lub bardziej złocisty trunek. To napój towarzyszący wielu Polakom (i [...]
Cukrzyca ciążowa po porodzie – co powinnaś wiedzieć?
Ciąża jest stanem, w którym troszczymy się o siebie z wyjątkową starannością. Zatem kiedy lekarz diagnozuje u nas cukrzycę ciążową, [...]
Dieta małego diabetyka z cukrzycą typu 1
W naszym poradniku wielokrotnie podkreślamy rolę prawidłowej diety w leczeniu cukrzycy. Nie bez powodu – jest to kwestia o fundamentalnym [...]
Niedoczynność tarczycy a poziom glukozy
Zwiększone odczuwanie zimna oraz brak apetytu przy jednoczesnym przybieraniu na wadze – tak w wielkim skrócie można by przedstawić najczęstsze [...]