3 min czytania

Jakie są przyczyny cukrzycy typu 2?

Cukrzyca stanowi jedną z chorób cywilizacyjnych – zapadalność na nią jest bardzo powszechna, a grono diabetyków każdego roku znacząco zwiększa swoją liczebność. W Polsce na cukrzycę choruje ok. 3 milionów osób. Jakie są przyczyny tej choroby i czy można jej w jakiś sposób uniknąć? Na co należy uważać?

Szacuje się, że około 90% przypadków wszystkich diabetyków w Polsce stanowią osoby chore na cukrzycę typu 2. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest m.in. fakt, iż zapadalność na tę chorobę związana jest z trybem życia. W dzisiejszym świecie zdominowanym przez wszechobecny pośpiech coraz trudniej jest nam się zatrzymać i na spokojnie zaplanować zdrowe posiłki, na przykład na cały tydzień z góry. Coraz częściej wybieramy rozwiązanie, które jest łatwo dostępne i szybkie – czyli zamówienie jedzenia. Dziś mamy do tego nawet specjalne aplikacje! Wystarczy kilka dotknięć ekranu smartfona… i gotowe. Pod nasze drzwi podjeżdża pizza. Jeżeli zabrzmiało to znajomo – tym bardziej zapraszamy do dalszego czytania. Może okazać się bowiem, że jesteś w grupie ryzyka!

Główna przyczyna rozwoju cukrzycy typu 2 to…

Otyłość. W szczególności otyłość brzuszna, charakteryzująca się tym, że organizm magazynuje duże zasoby energii w postaci tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha. 

Pozostałe czynniki ryzyka rozwoju choroby to.:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów,
  • brak aktywności fizycznej (lub jej niewystarczająca ilość),
  • wiek,
  • czynniki genetyczne – cukrzyca występująca w rodzinie, 
  • wieloletnie przyjmowanie takich leków jak np. nieselektywne β-blokery, czy glikokortykosteroidy,
  • przebyta wcześniej cukrzyca ciążowa,
  • nadużywanie alkoholu

Czy cukrzycę typu 2 można odziedziczyć?

I tak i nie. Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto najpierw sobie uświadomić, z jakim mechanizmem jest związany rozwój cukrzycy typu 2. Przyczyną stanu, w którym dochodzi do zachorowania, jest zjawisko insulinooporności. Co to znaczy?

Insulinooporność to inaczej niezdolność komórek do zareagowania na działanie insuliny w sposób prawidłowy. Oznacza to, że choć trzustka wydziela insulinę w odpowiednich ilościach – tkanki ciała wykazują brak wrażliwości na ten hormon. W efekcie insulina nie jest wykorzystywana do dostarczania glukozy komórkom.

Jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy? Może to wynikać z pewnej skłonności uwarunkowanej genetycznie – jeśli takową odziedziczyliśmy i dołączymy do tego kolejny czynnik, jakim jest nadwaga, możemy doprowadzić do rozwoju insulinooporności. Ta z kolei, jeżeli nie będzie odpowiednio leczona, może skutkować pojawieniem się cukrzycy typu 2. Oczywiście warto podkreślić: może, ale wcale nie musi!

Czy można uniknąć zachorowania na cukrzycę typu 2?

Tak! W przeciwieństwie do typu 1, w przypadku której zachorowalność jest niezależna od nas, cukrzycy typu 2 możemy uniknąć. Jak to zrobić?

Najkrócej mówiąc – spójrzmy na przedstawione wcześniej przyczyny choroby i zastanówmy się, co możemy zrobić, aby wyeliminować te czynniki z naszego życia. Jest to najprostsza i zarazem bardzo skuteczna metoda.

W większości przypadków bowiem prawdziwe cuda może zdziałać połączenie dwóch czynności:

  • Zmiany nawyków żywieniowych
  • Wdrożenia codziennej aktywności fizycznej

Takie działanie powinno poprzedzać jakąkolwiek inną metodę leczenia cukrzycy typu 2 – zanim zdecydujemy się na rozwiązania farmakologiczne, warto uświadomić sobie, jak wiele możemy zrobić we własnym zakresie. 

 

Bibliografia
Gajewska M., Goryński P., Wysocki M. J., Otyłość i cukrzyca typu 2 jako główne przyczyny hospitalizacji w polskich szpitalach w 2008 roku, Probl Hig Epidemiol 2011, 92(1): 132-136
Janeczko D. Rozpoznawanie i klasyfikacja cukrzycy. Kształcenie podyplomowe. 2012, 3, 16-21,

 

Jesteśmy tu dla Ciebie!

Masz pytania, chcesz, abyśmy specjalnie dla Ciebie stworzyli artykuł? napisz na adres: redakcja@szkoladiabetyka.pl