Dieta, odżywianie, przepisy
Materiały do pobrania:
Wiosenne porządki dla zdrowia
Wszyscy znamy termin „wiosenne porządki”, który oznacza gruntowne sprzątanie swojego otoczenia (domu, ogrodu) po zimie. Z nastaniem wiosny warto jednak [...]
Hiperinsulinemia a insulinooporność - jaka jest różnica?
Zaburzenia gospodarki węglowodanowej wiążą się z poziomem glukozy we krwi i działaniem insuliny. Osoby, których dotykają te problemy, zapewne zetknęły [...]
Diabulimia - zaburzenie odżywiania w cukrzycy.
Zaburzenia odżywiania stanowią poważny problem kliniczny w krajach rozwiniętych. Stanowią też przyczynę wielu zaburzeń psychofizycznych u młodzieży i młodych dorosłych [...]
Infekcje dróg oddechowych
W obecnym okresie, podczas którego panuje zwiększone ryzyko zachorowań na infekcje dróg oddechowych, zwłaszcza u dzieci, istnieje kilka czynników wpływających [...]
Cukrzycowy obrzęk plamki
Cukrzycowy obrzęk plamki (diabetic macular edema, DME) jest skutkiem jednego z powikłań cukrzycy – retinopatii. Retinopatia cukrzycowa to schorzenie oczu, [...]
Światowy Dzień Cukrzycy 2023 - znaj ryzyko, bądź odpowiedzialny.
Światowy Dzień Cukrzycy obchodzony jest corocznie 14 listopada - w rocznicę urodzin odkrywcy insuliny Fredericka Bantinga. Tematem przewodnim ogłoszonym przez [...]
Jesienne infekcje wirusowe a cukrzyca – podpowiadamy, jak dbać o odporność.
Okres jesienno-zimowy to czas zwiększonego ryzyka zachorowania na choroby infekcyjne, których uniknięcie nie zawsze jest możliwe. Osoby chorujące na cukrzycę, [...]
Stan przedcukrzycowy – radzimy co zrobić, aby nie przekształcił się w cukrzycę.
Stan przedcukrzycowy, nazywany również stanem prediabetycznym sygnalizuje potencjalne wysokie ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz jej powikłań. Szacuje się, że [...]
Papierosy a cukrzyca – namawiamy do rzucenia palenia.
Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Jest jedną z głównych przyczyn m.in. nowotworów, chorób układu krążenia [...]
Zasady samokontroli w cukrzycy. Przypominamy, jak prawidłowo używać glukometru, o jakich badaniach powinien pamiętać diabetyk. Doradzamy, jaki glukometr wybrać.
Ponad 100 lat temu, pierwszy amerykański lekarz zajmujący się diabetologią, Elliot P. Joslin, powiedział: „Chorzy na cukrzycę, wiedzący najwięcej - [...]
Wszystkie wpisy
Poradnik
Czekolada a cukrzyca
Już jedna jej kostka dziennie może chronić przed chorobami serca i układu krążenia. Czekolada, bo o niej mowa, jest jednym [...]
Czy diabetyk może jeść truskawki?
Za co kochamy truskawki? To jedne z najpopularniejszych letnich owoców. Charakteryzują się słodkim smakiem z orzeźwiająco-kwaskowatą nutą. Na tym jednak [...]
Jakie owoce można jeść chorując na cukrzycę?
Dowiadując się o tym, że mamy cukrzycę, często intuicyjnie czujemy, że od tej pory będziemy musieli odżywiać się nieco inaczej. [...]
Dieta w cukrzycy – co wolno jeść?
Zdrowe żywienie oparte jest o system wymienników węglowodanowych oraz białkowo–tłuszczowych, a także o indeks glikemiczny. Posiłki powinny być zintegrowane z [...]
Cukrzyca – co jeść przed snem?
Dobrze ułożony jadłospis dla diabetyka powinien uwzględniać 5-6 posiłków w regularnych odstępach czasowych – tak, aby ustabilizować glikemię oraz nie [...]
Jak schudnąć przy cukrzycy typu 2?
Temperatura za oknem wzrasta, a blask słońca i błękitne niebo kuszą nas do wyjścia choćby na spacer – nie mamy [...]