Dieta, odżywianie, przepisy
Materiały do pobrania:
Samokontrola i pielęgnacja stóp u osób z cukrzycą
Samokontrola i samopielęgnacja stóp w cukrzycy to bardzo ważne działanie w profilaktyce powikłań tej choroby, pozwalające na zmniejszenie ryzyka rozwoju [...]
Czy warto suplementować probiotyki w cukrzycy?
Ludzka mikrobiota stanowi w ostatnich latach przedmiot intensywnych badań naukowych. Ich wyniki wskazują, że jej skład ma istotny wpływ na [...]
Owoce i warzywa w diecie diabetyka
Lato w pełni, a z nim bogactwo świeżych warzyw i owoców, które niepodważalnie są bardzo ważnymi składnikami w żywieniu człowieka. [...]
O czym należy pamiętać podczas upalnych dni, chorując na cukrzycę?
Pogodne lato i słońce cieszą, jednak upalne dni mogą dawać się we znaki diabetykom. Wskutek zaburzeń metabolicznych, pod wpływem wysokich [...]
Retinopatia cukrzycowa
Retinopatia cukrzycowa to jedno z powikłań cukrzycy, które może prowadzić do utraty wzroku. Wczesne wykrycie oraz właściwe leczenie są kluczowe [...]
Mity żywieniowe w cukrzycy typu 2
Prawidłowe odżywianie to obok stosowania leków, samokontroli i aktywności fizycznej nieodzowny element leczenia cukrzycy typu 2. Wokół tego zagadnienia jednak [...]
Choroby cywilizacyjne - jak im zapobiegać?
Rozwój cywilizacyjny niesie za sobą zarówno nowe możliwości, jak i wyzwania. Z jednej strony zmienia warunki i styl życia, co [...]
Samokontrola w cukrzycy – czym jest Ciągłe Monitorowanie Glikemii (CGM)?
Samokontrola glikemii stanowi jeden z istotnych elementów zarządzania cukrzycą. Z pomocą w tym zadaniu przychodzi rozwój nowoczesnych technologii zapewniających lepszą [...]
Jak prawidłowo przechowywać insulinę: Praktyczne wskazówki dla diabetyków.
Insulina to białko i jak każdy peptyd jest wrażliwa na skrajne temperatury. Zapewnienie właściwych warunków temperatury podczas przechowywania insuliny jest [...]
Cukrzyca i dobre samopoczucie
Tematem przewodnim Światowego Dnia Cukrzycy (obchodzonego corocznie 14 listopada) na lata 2024–2026 jest „Cukrzyca i dobre samopoczucie”. Na dobre samopoczucie [...]
Wszystkie wpisy
Poradnik
Wiosenne porządki dla zdrowia
Wszyscy znamy termin „wiosenne porządki”, który oznacza gruntowne sprzątanie swojego otoczenia (domu, ogrodu) po zimie. Z nastaniem wiosny warto jednak [...]
Infekcje dróg oddechowych
W obecnym okresie, podczas którego panuje zwiększone ryzyko zachorowań na infekcje dróg oddechowych, zwłaszcza u dzieci, istnieje kilka czynników wpływających [...]
Papierosy a cukrzyca – namawiamy do rzucenia palenia.
Powszechnie wiadomo, że palenie tytoniu wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Jest jedną z głównych przyczyn m.in. nowotworów, chorób układu krążenia [...]
Kiedy wrzesień to już jesień, wtedy jabłek pełna kieszeń – ale czy również w diecie diabetyka? Odpowiadamy!
Jabłko jest jednym z najczęściej spożywanych owoców na całym świecie. Pozyskuje się je z jabłoni domowej (Malus domestica), która należy [...]
Dlaczego cukrzyk powinien szczególnie dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Woda jest składnikiem niezbędnym do życia każdego organizmu, wchodząc w skład wszystkich komórek. U osób dorosłych stanowi około 60% masy [...]
W sezonie grillowym nie można zapominać o zbilansowanej diecie. Wysoki cholesterol a cukrzyca. Jaki jest ich związek? Na co zwracać uwagę?
W sezonie letnim kuszą nas mięsne przysmaki z grilla takie, jak kiełbaski i karkówka. Wiele słyszymy jednak o złym cholesterolu [...]
Nie sól tyle! Czyli o tym, dlaczego warto ograniczyć ilość soli w diecie cukrzyka.
Wyniki badań naukowych wykazują, że przodkowie człowieka spożywali żywność o zawartości soli nie przekraczającej 1 g/dzień. Można zatem wyciągnąć wniosek, [...]
Cukrzyca a wiosenne odchudzanie. Podpowiadamy, jak zdrowo tracić na wadze.
Wiele osób wraz z nadejściem wiosny podejmuje decyzję o odchudzaniu. Jesienią i zimą, kiedy dzień jest krótki, brakuje nam słońca, [...]
Cukrzyca a dieta wegetariańska.
W diecie ludności krajów wysokorozwiniętych obserwuje się tendencję do nadmiernego spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego, dużych ilości węglowodanów, szczególnie cukru i [...]