Kiedy mówimy o nadciśnieniu?
Nadciśnienie to stan, w którym wartość ciśnienia tętniczego trwale przekracza średnio 140/90 mm Hg. Towarzyszące mu objawy powinny wzbudzić naszą czujność. Należą do nich m.in.:
- bóle i zawroty głowy,
- wypieki na twarzy,
- uczucie niepokoju,
- zwiększona potliwość,
- drżenie rąk,
- bezsenność,
- szumy uszne,
- przyspieszona akcja serca,
- uczucie rozpierania w klatce piersiowej.
Nadciśnienie i cukrzyca – niebezpieczny duet
Czy wiesz, że ponad 10 milionów dorosłych Polaków zmaga się z nadciśnieniem tętniczym? Z tego ponad 1,5 miliona choruje równocześnie na cukrzycę. Największy odsetek ok 80% stanowią osoby ze zdiagnozowaną cukrzycą typu 2, w szczególności ze współwystępującą otyłością.
Choć, oczywiście, nie każdy diabetyk musi od razu chorować na nadciśnienie – oba schorzenia często występują w parze. Dlaczego są tak niebezpieczne?
Zarówno nadciśnienie, jak i cukrzyca wiążą się z podwyższonym ryzykiem zapadalności na choroby układu sercowo-naczyniowego. Warto wiedzieć, że to właśnie te schorzenia są najczęstszymi przyczynami śmierci pacjentów z cukrzycą. Obecność nadciśnienia tętniczego u chorych na cukrzycę zwiększa śmiertelność 7,2-krotnie. Ponadto u diabetyków ze zbyt wysokim ciśnieniem tętniczym krwi prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca, czy też udaru, jest znacznie większe, niż u osób z normoglikemią.
Co jeszcze grozi diabetykom z nadciśnieniem?
- Ryzyko pojawienia się zmian miażdżycowych.
- Większe prawdopodobieństwo powikłań cukrzycowych, m.in. nefropatii.
- Niewydolność nerek.
Profilaktyka to podstawa
Jak zminimalizować niebezpieczeństwo? W tej materii zgadzamy się ze znanym porzekadłem głoszącym, iż lepiej zapobiegać, niż leczyć. Z tego powodu warto wprowadzić do swojej codzienności działania profilaktyczne najlepiej jeszcze zanim zaobserwujesz u siebie niepokojące objawy. Jednym z zalecanych i prostych działań jest regularny pomiar ciśnienia tętniczego krwi w warunkach domowych przy użyciu ciśnieniomierza automatycznego – urządzenia, które pozwala w prosty sposób monitorować nasze ciśnienie tętnicze.
Osobom chorującym na cukrzycę zaleca się wykonywanie pomiarów około 2 razy w tygodniu, najlepiej dwukrotnie: rano (od razu po przebudzeniu) oraz po południu. Za nieprawidłowe ciśnienie przyjmuje się średnią wartość z kilku pomiarów przekraczającą ≥ 135/85 mm Hg. Sytuacja taka wymaga konsultacji lekarskiej.
Jaki ciśnieniomierz wybrać?
Choć z urządzenia możesz skorzystać w każdym gabinecie zabiegowym, warto zaopatrzyć się w swój własny ciśnieniomierz. Na rynku dostępnych jest wiele modeli, my w szczególności polecamy te z linii iXellence® – łatwe w użyciu i, co najważniejsze, bardzo dokładne.
Ciśnieniomierz automatyczny iXellence® BPM Easy to profesjonalne urządzenie do wykonywania domowych pomiarów ciśnienia. Model ten posiada walidację kliniczną ESH (European Society of Hypertension), dlatego może być również wykorzystywany w warunkach ambulatoryjnych. Zgodność z protokołami walidacyjnymi oznacza najwyższą wiarygodność oraz dokładność pomiarów.
Model przeznaczony do użytku domowego dla całej rodziny. Umożliwia utworzenie 4 profili użytkowników i indywidualny zapis pomiarów każdego z nich. Urządzenie pozwoli Ci zatroszczyć się nie tylko o swoje zdrowie, ale również Twoich najbliższych.
Nowoczesny ciśnieniomierz, w którym zastosowano technologię Bluetooth umożliwiającą łatwe przesyłanie danych. Dzięki temu, urządzenie łączy się z aplikacją Zdrowiej – narzędziem do monitorowania wyników pomiarów z glukometru, ciśnieniomierza oraz termometru. Ułatwia samokontrolę diabetyka oraz pozwala na tworzenie czytelnych raportów, które można na bieżąco konsultować ze swoim lekarzem.
Dokładne i intuicyjne w obsłudze ciśnieniomierze iXellence® pomagają w codziennej profilaktyce nadciśnienia w cukrzycy. W zależności od wybranego modelu, mogą być przydatnym urządzeniem nowoczesnego systemu do monitorowania zdrowia w domowych warunkach. To co je charakteryzuje, to w szczególności:
- Wysoka dokładność pomiarów potwierdzona walidacja kliniczną ESH (European Society of Hypertension)*;
- Łatwość obsługi;
- Wygoda i bezpieczeństwo użycia;
- Czytelny ekran pozwalający na wygodny odczyt wyników;
- Funkcja pozwalająca na wykrycie nieregularnego bicia serca;
- Możliwość użytkowania nawet przez kilka osób i niezależny zapis wyników*;
- Możliwość integracji z aplikacją mobilną Zdrowiej*.
* W zależności od modelu.
Bibliografia
Polskie Towarzystwo Diabetologiczne. Zalecenia Kliniczne dotyczące postępowania u chorych na cukrzycę 2021. Diabetologia Kliniczna. 2021
Narkiewicz K., Pułapki w leczeniu nadciśnienia tętniczego u chorych na cukrzycę, Katedra Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego
Mazur-Mucha M., Chrostowska M., Rozpoznanie i leczenie nadciśnienia tętniczego u pacjentów ze współistniejącą cukrzycą w świetle zmieniających się wytycznych, Choroby Serca i Naczyń 2019, tom 16, nr 4, s. 229–239