Poradnik pełen najnowszej wiedzy!
Baza wiedzy, przydatnych porad i wskazówek na każdy temat dotyczący cukrzycy.
Materiały do pobrania:
Poradnik Cukrzyca
typu 1
Poradnik Cukrzyca
typu 2
Poradnik Intensywna insulinoterapia
Cukrzyca w ciąży Poradnik dla pacjentów
Dzienniczek samokontroli
Dieta
1500 kcal
Dieta
1800 kcal
Dieta
2000 kcal
Dlaczego sama dieta nie wystarcza - mechanizmy rozwoju otyłości.
Otyłość nadal jest powszechnie postrzegana jako efekt nadmiernego objadania się oraz braku aktywności fizycznej i silnej woli. Jednak współcześnie wiadomo [...]
Jak bezpiecznie korzystać ze słońca? Letni niezbędnik diabetyka
Dla wielu osób plażowanie i opalanie się to są synonimy udanego urlopu, na który czekają przez cały rok. Kontakt z [...]
Cichy skutek cukrzycy – jak cukrzyca wpływa na słuch?
Słuch to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka. Dzięki niemu możemy odbierać fale dźwiękowe, przetwarzać je na użyteczne informacje i komunikować [...]
Dieta śródziemnomorska oczami diabetyka
Dieta śródziemnomorska to jeden z najlepiej poznanych sposobów odżywiania, wiążący się z wieloma korzyściami zdrowotnymi1. Jej korzystny wpływ na układ [...]
Błonnik w cukrzycy: ile, jaki i dlaczego jest tak ważny?
Właściwy sposób odżywiania wywiera istotny wpływ na zdrowie, samopoczucie oraz jakość i długość życia człowieka. Jednym z ważnych składników żywności, [...]
Cukrzyca a zdrowie jamy ustnej – objawy, których nie warto ignorować
W przebiegu cukrzycy, niezależnie od jej typu, wskutek przewlekłej hiperglikemii dochodzi do rozwoju poważnych powikłań w obrębie wielu narządów, m.in. [...]
Stabilniejsza glikemia zaczyna się na etykiecie – poznaj ukryte źródła cukru
Chcąc poprawić swoją glikemię rezygnujesz ze słodyczy czy słodzenia kawy i herbaty? To dobry krok, ale może okazać się niewystarczający, [...]
Dobry sen – cichy sprzymierzeniec w kontroli cukrzycy
Powiązania między cukrzycą a jakością snu to złożone zagadnienie. Odpowiednia ilość dobrej jakości snu jest ważna dla zdrowia i dobrego [...]
Światowy Dzień Cukrzycy - Diabetyk w pracy
Listopad to miesiąc świadomości cukrzycy z jego kulminacyjnym punktem 14 listopada, kiedy to obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy - największe globalne [...]
Jak diabetyk powinien zadbać o swoje zdrowie jesienią?
Jesień – chociaż bywa złota i piękna, ma też swoje ciemniejsze strony – dni są coraz krótsze, temperatura na zewnątrz [...]
Wszystkie wpisy
Poradnik
Cukrzyca a upał
Lato jest porą roku, którą kojarzymy w sposób bardzo pozytywny: wakacje, urlop, chwila oddechu, wycieczki… Gdy jednak dni stają się [...]
Jakie owoce można jeść chorując na cukrzycę?
Dowiadując się o tym, że mamy cukrzycę, często intuicyjnie czujemy, że od tej pory będziemy musieli odżywiać się nieco inaczej. [...]
Hiperglikemia
Celem leczenia cukrzycy typu 1 jest uzyskanie właściwych stężeń glukozy. Czasami jednak kontrola metaboliczna przebiega w nieodpowiedni sposób, co może [...]
Hipoglikemia
Hipoglikemią nazywamy stan, w którym stężenie glukozy we krwi spada poniżej 70 mg/dl lub zauważamy objawy wskazujące na niedocukrzenie. Najbardziej [...]
Cukrzyca a wysiłek fizyczny
Na pytania o to, czy wysiłek fizyczny u osoby z cukrzycą typu 1 jest wskazany, odpowiedź jest tylko jedna: nie [...]
Pompa insulinowa (OPI)
Pompa insulinowa policzy za Ciebie ilość insuliny, którą powinieneś podać do posiłku, a także obliczy dawkę korekcyjną w sytuacji, gdy [...]
Kwasica ketonowa
Ten bardzo niebezpieczny dla zdrowia i życia stan jest ostrym zespołem zaburzeń przemiany węglowodanów, lipidów, białek oraz gospodarki wodno-elektrolitowej i [...]
Dieta w cukrzycy – co wolno jeść?
Zdrowe żywienie oparte jest o system wymienników węglowodanowych oraz białkowo–tłuszczowych, a także o indeks glikemiczny. Posiłki powinny być zintegrowane z [...]
Cukrzyca – co jeść przed snem?
Dobrze ułożony jadłospis dla diabetyka powinien uwzględniać 5-6 posiłków w regularnych odstępach czasowych – tak, aby ustabilizować glikemię oraz nie [...]